Over Change!

Als je de beslissing hebt genomen om af te willen vallen, je levensstijl te veranderen of te gaan bewegen onder onze uitstekende begeleiding, is het natuurlijk belangrijk om te weten wie we zijn en wat onze ervaring is op het gebied van afvallen, bewegen en het begeleiden daarvan.

Bij Change! hebben we veel kennis en ervaring in coachen, bewegen en voeding en kunnen ons daarom goed inleven in onze cliënten. Met veel enthousiasme en positiviteit proberen we  er samen voor te zorgen dat onze cliënten met plezier afvallen en/of bewegen, hun gezonde levensstijl omarmen en zich fitter gaan voelen.

Over Straight away

Het Straight away dieet is gebaseerd op een juiste verhouding eiwitten en koolhydraten. Dit zorgt ervoor dat je lichaam na ongeveer 5 dagen in de vetverbranding komt zodat je overtollig vet gaat verbranden. Door deze verbranding neemt je hongergevoel af en brengt het een gevoel van welzijn en fitheid  teweeg. Eenmaal in de vetverbranding is het dieet zeer goed vol te houden. Doordat je in een korte tijd veel afvalt blijf je gemotiveerd om ermee door te gaan!

Over Back to Basic

Bij Back to basic begeleidt Liesbeth Louwers je als voedingsdeskundige naar een gezonde(re) levensstijl waarin we samen gaan kijken hoe je een eetpatroon kunt ontwikkelen dat ervoor zorgt dat je niet meer terugvalt in je oude gewoontes en steeds weer opnieuw te maken krijgt met het jojo-effect. Back to Basic staat op zichzelf,  maar is een hele mooie aanvulling voor degenen die het Straight away programma hebben gevolgd. Individueel of in groepsverband gaan we aan de slag om in 13 weken een start te maken naar een gezonde, maar zeker ook leuke lifestyle.

Over ViaVitalis

Viavitalis is ons nieuwste product en iets waar we ook heel erg in geloven. Bij Viavitalis testen we door het afnemen van bloed, je witte bloedlichaampjes op intolerantie van 115 voedingsmiddelen, waarna je 8 weken lang alleen maar de tolerant geteste voeding gaat eten. Hierdoor ruim je afvalstoffen in je lichaam op, waardoor je fitter wordt, je darmen beter gaan werken, je afvalt indien nodig, en huidproblemen, migraine en overige klachten minder kunnen worden, of zelfs verdwijnen.

Over bewegen

Bewegen bij Change! houdt in, goede begeleiding, kort, maar zeer effectief trainen op tijden die jou uitkomen. Tijdens onze openingstijden loop je binnen om deel te nemen aan het circuit, waarmee je in 24 minuten alle spieren in je lijf gebruikt en aan je conditie werkt. We geven Kangoo jump en Tai Chi lessen in groepsverband en een latin swing les in combinatie met het circuit. In een onlangs gehouden enquête, werden de termen gezellig, fanatiek, betrokken, effectief en creatief het meest genoemd! Dus wil je ervaren dat bewegen wél leuk kan zijn, loop dan eens binnen om te kijken wat we doen, of neem contact op voor een intake.

En nu?

Spreekt het bovenstaande je aan? Dan heeft Change! de oplossing voor jou. Wij zullen er alles aan doen om je te helpen je doelen te bereiken en te behouden. We hopen van harte dat we je binnenkort mogen ontvangen in Best voor alle bovenstaande mogelijkheden en in Oirschot en Sint Oedenrode voor het afslanken met Straight away